É muito provável que já tenha acontecido com você: logo após comprar algo, bateu um arrependimento.
Ou, então, você sentiu vontade de comprar um item novo, mesmo já tendo um parecido.
Isso se chama consumismo. Por mais que se manifeste de forma diferente em cada pessoa, o conceito é geral: necessidade de comprar o que não se precisa.
Saiba porque isso afeta sua vida e como evitar o consumo exagerado. Continue lendo!
O que você irá ler neste artigo?
Entenda por que você está consumindo
O consumismo é a prática ou o impulso de comprar em excesso e sem necessidade.
Isso pode afetar, e muito, a vida de uma pessoa — trazendo problemas sociais, internos ou econômicos.
Mas, por que as pessoas são consumistas? Não existe um motivo específico, todo o ambiente e dia a dia podem ser “culpados”.
O tempo todos somos bombardeados com informações, propagandas e produtos, isso incentiva o consumo desenfreado.
Oneomania: a doença do consumismo
Sabia que o consumismo exagerado pode se tornar um transtorno mental?
A oneomania classifica as pessoas que passaram de um hábito ou impulso de consumo para um real problema de saúde.
Caso esses hábitos tragam um impacto sério à alguma parte da sua vida, é importante buscar ajuda profissional.
Entenda melhor como o consumismo se estabelece na vida de uma pessoa.
Qual o impulso que te leva ao consumismo?
Podem ser muitos motivos, porém, o mais comum está ligado à sentimentos de inferioridade.
Uma pessoa pode consumir excessivamente, por exemplo, por medo de não se encaixar em meio a outros com produtos mais recentes.
Afinal, é comum que as propagandas deem uma ideia de “você precisa disso” ou “você é o único que não possui esse item ainda”.
Como a obsolência programada te leva a consumir mais
A obsolescência programada consiste na ideia de que os produtos eletrônicos não são mais produzidos para durar, e sim para desenvolverem defeitos com o tempo.
Esses defeitos te “obrigam” a adquirir uma nova versão. Isso se relaciona diretamente com o consumismo.
Quantas vezes você já considerou comprar um smartphone novo, mesmo que o seu ainda funcione bem?
Quais são os impactos do consumismo?
O consumismo, mesmo em níveis baixos, pode impactar vários aspectos negativamente.
Em alguns casos, você sente as consequências imediatamente. Em outros, elas só serão constatadas após um tempo.
De toda maneira, o consumo extremo é maléfico, veja o que ele pode causar.
Consequências ambientais
Quanto mais itens são produzidos, mais matéria-prima é gasta, além das emissões de poluentes envolvidas nesse processo.
Também existe um aumento considerável de descartes, criando mais lixo do que o planeta pode suportar.
Consequências sociais
O consumismo, quando exagerado, pode se tornar uma compulsão, um vício — a oneomania, que citamos.
Isso é muito prejudicial para as relações sociais, pois a única alegria que uma pessoa afetada tem, vem das compras. Ignorando outros aspectos da vida cotidiana.
Consequências econômicas
Uma pessoa que consome desenfreadamente pode se endividar fácil e rapidamente.
Principalmente porque parte do consumismo envolve compras por impulso, que não estavam no orçamento.
Dicas para evitar o consumismo
O consumismo é mais comum do que se pensa, mas existem formas de acabar ou, ao menos, diminuir a prática.
Pode não ser fácil por estarmos rodeados de propagandas constantes, porém, os benefícios para sua vida ao reduzir o consumismo serão inúmeros. Veja algumas dicas.
Evite ir a áreas de compras
Shoppings, feiras, lojas e galerias são verdadeiras facilitadoras do consumismo. É muito raro frequentar um lugar do tipo e não comprar nada.
Portanto, evite visitas se não precisa comprar nada, ou não entre em lojas que não serão úteis para você.
Faça uma lista de tudo que precisa comprar
Uma das melhores táticas para evitar o consumismo é sempre ter uma lista do que vai comprar e se ater a ela.
Assim, você evita visitar lojas sem necessidade e pode simplesmente diminuir o tempo gasto nesses locais para não sofrer com tentações.
Não compre para sanar frustrações
Para muitas pessoas, comprar passou a ser uma válvula de escape para os momentos ruins.
Tente substituir isso por outros hábitos menos nocivos, como exercícios físicos ou até algo simples como assistir um filme ou começar um novo hobby.
Adie as compras
Quando perceber que está perto de comprar algo que não precisa, adie a confirmação do pagamento.
É muito comum que depois de alguns dias, a compra pareça inútil. Se, depois disso, ainda quiser o item, compre com consciência.
Monitore seus gastos
Se o consumismo está afetando sua vida financeira, use uma planilha de controle de gastos.
Com ela, você poderá se organizar para quitar dívidas, prever os gastos seguintes e juntar dinheiro para comprar o que realmente precisa.
Entenda “ser” e “ter”
Entenda que você não é inferior por não ter o produto mais novo ou o celular mais tecnológico.
O que importa, mesmo, é viver confortavelmente com aquilo que você precisa, sem preocupações.
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